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新闻中心 /News 
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01 2024-08
肌肉男就一定健康吗？这些健身“误区”你中枪没？星空体育
星空体育游泳时肩部过度运动所致的肩部损伤，学名是肩关节撞击综合征，包括肩关节盂唇结构损伤、肌腱(肱二头肌、长头肌腱)损伤以及与此相关软组织的损伤，游泳肩是游泳项目中发生率最高的损伤。 动作异常、游泳训练量过大、游泳训...
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01 2024-08
健身新手最好的选择是什么？徒星空体育平台手健身其实才是根本
星空体育平台新手一直都在路上，每年的每个季节基本都有一些健身新手加入到健身的大家庭中来，今天我们就来讲一讲健身新手的选择。现在因为健身行业的崛起，全国各地都有健身房开设，因此很多人都认为想要学习健身，去健身房是最好的选...
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01 2024-08
让健身场地触手可及星空体育
星空体育平台随着生活水平的逐渐提高，健身锻炼正日益成为人们生活中一项重要内容。如何完善全民健身公共服务体系？如何将运动场地让群众“触手可及”？国务院办公厅日前印发了《关于加强全民健身场地设施建设 发展群众体育的意见》，...
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01 2024-08
星空体育平台我国大力发展健身休闲消费 让健身“打卡”更轻松
星空体育·(中国)官方网站资料来源：国家体育总局、国家发展改革委《进一步促进体育消费的行动计划（20192020年）》 生活性服务业是增进人民福祉、满足人民日益增长的美好生活需要的重要领域。去年底召开的中央经济工作会...
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01 2024-08
全民健星空体育·(中国)官方网站身的“破圈”之路
星空体育·(中国)官方网站这些天，相信不少人的朋友圈都被一条名为《世卫组织：身体活动和久坐行为指南》的推送内容刷了屏。关键信息有6点：身体活动对心脏、身体和精神都有好处；任何强度的身体活动都比没有好；所有身体活动都有益...
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01 2024-08
健身你做对星空体育平台了吗？六种错误锻炼加速衰老
星空体育积极锻炼，对健康非常有益，但不正确的方式反而会对身体有损伤，只有掌握正确的方式才能有效地帮你达到锻炼目的。你的健身做对了吗？今天人民健康网与你聊聊健身的话题。 每周起码锻炼3次，才能享受运动益处。每周锻炼1～...
